高タンパク質で低炭水化物なおかず6選。体脂肪と体重を減らせる!

「高タンパク低炭水化物ダイエットは、筋肉量を増やし、体脂肪と体重を減らすのが狙いです」と言うのは、サンフランシスコを拠点とする栄養学関連のニュース配信サービス会社『Appetite for Health』の共同創始者であるキャサリン・ブルッキングさん(理学修士、登録栄養士)。「高タンパク低炭水化物ダイエットは、従来の低脂肪ダイエットもさることながら、地中海式ダイエットと比べてもより早く体重を減らせ
Source: グノシーグルメ

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