美容と健康の維持に!今が旬の「かぼちゃ」を美味しく食べよう

美容と健康に!今が旬の「かぼちゃ」がおすすめ!!
秋から旬をむかえる「かぼちゃ」。甘くてほくほくしているので、おかずやデザートにも大活躍しますね!そんなかぼちゃに含まれる栄養素がとってもスゴイことをご存知ですか!?かぼちゃに含まれる抗酸化ビタミン!
かぼちゃには抗酸化作用のあるビタミンA・C・Eがすべて含まれており、免疫機能を高めたり、アンチエイジング効果が高い栄養素が豊富に含まれているといわれて
Source: グノシーグルメ

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